Jemná očista střev a jater
21 dní, které mohou být začátkem dlouhodobé změny.
Jemný program, který podporuje přirozenou rovnováhu střev, přirozené detoxikační procesy jater a návrat k lehkosti, energii i vědomější péči o sebe.
Nejde o 21 dní. Jde o nový začátek.
Proč právě 21 dní?
Možná tě napadne, proč právě 21 dní.
Nejde o žádné magické číslo ani závod s kalendářem. Tři týdny dávají tělu i hlavě prostor zpomalit, vytvořit nové návyky a začít vnímat změny, které se v každodenním shonu často ztrácí.
Tato kúra není cílem. Je začátkem nové cesty. Po jejím dokončení se nevracíš zpět ke starým návykům. Naopak, pokračuješ dál s novými zkušenostmi, větší lehkostí a hlubším porozuměním svému tělu.
Skutečná změna nezačíná po 21 dnech. Začíná prvním rozhodnutím.
Tvé střevo a játra
Víc než jen trávení
Střeva a játra ovlivňují mnohem víc než jen trávení. Podílejí se na vstřebávání živin, přirozené obranyschopnosti i celkové rovnováze organismu.
Když střeva fungují v harmonii a játra mohou přirozeně plnit svou roli, tělo lépe využívá živiny, získává více energie a často se vrací i pocit lehkosti a vitality.
Každé tělo je jiné. Naslouchej tomu svému.
Máš otázky?
Nevíš, jestli je tato kúra vhodná právě pro tebe?
Ozvi se nám. Rády ti pomůžeme vybrat správný postup, vysvětlíme jednotlivé kroky a poradíme s objednávkou i zařazením mikroživin do každodenního života.
— Tali & Anna
Podívej se na naše video, kde celý program jednoduše vysvětlujeme.
Jak kúra probíhá
Dvě fáze. Jedna společná cesta.
Celá kúra trvá 21 dní a je rozdělena do dvou navazujících fází. Tělo dostává prostor postupně se přizpůsobit, podpořit přirozenou rovnováhu střev a zároveň jemně podpořit detoxikační procesy jater.
1. Fáze aktivace (1.–14. den)
První dva týdny připravují organismus na další krok.
- kombinace vlákniny, hořkých bylin a přírodní síry
- podpora přirozené rovnováhy střev a detoxikačních procesů jater
- zelený nápoj dodává tělu důležité živiny a podporuje vitalitu během celé kúry
2. Fáze hlubší očisty (15.–21. den)
Ve druhé části se navyšují dávky vybraných mikroživin a tělo pokračuje v procesu obnovy.
- intenzivnější podpora přirozené očisty
- podpora detoxikačních procesů jater
- lepší vstřebávání živin a obnova střevní rovnováhy
Každý krok má svůj smysl. Každé tělo své vlastní tempo.
4 mikroživiny, které provází celou kúrou
Promyšlená kombinace, která se vzájemně doplňuje.
Tři základní mikroživiny tvoří základ celé kúry a společně podporují přirozenou rovnováhu střev i detoxikační procesy jater.
Pokud chceš tělu dopřát ještě větší výživovou podporu, můžeš přidat čtvrtou mikroživinu, Green Medley, která doplňuje důležité živiny a podporuje vitalitu během celé kúry.
Orientační cena celé kúry je přibližně 200 € (může se lišit podle země objednání).
Každý krok má svůj čas. A každé tělo svou vlastní cestu.
Mikroživiny, které provází celou kúrou
Čtyři mikroživiny. Jeden společný cíl.
Každá z těchto mikroživin má v průběhu kúry svou jedinečnou roli. Společně vytvářejí promyšlenou kombinaci, která podporuje přirozenou rovnováhu střev, detoxikační procesy jater i celkovou vitalitu organismu.
Každá z nich má své místo. Společně tvoří celek.
Cogelin® je komplexní směs vlákniny, bylin, enzymů a probiotik, která jemně podporuje přirozené čištění střev a jejich zklidnění.
Pomáhá tělu uvolnit to, co už nepotřebuje, a vytváří prostor pro další fáze celé kúry. Bez tlaku, v přirozeném rytmu organismu.
- obsahuje vlákninu z psyllia, lněného semínka a mořských řas
- podporuje přirozenou pravidelnost trávení
- přispívá k pocitu lehkosti a většímu komfortu při trávení
První krok bývá často tím nejdůležitějším.
Parabalance® je promyšlená kombinace hořkých bylin a dalších přírodních složek, která podporuje přirozenou rovnováhu střevního prostředí i detoxikační procesy jater.
Ve druhé fázi kúry pomáhá organismu pokračovat v očistě jemně a bez zbytečné zátěže.
- směs hořkých bylin a přírodních složek
- podpora rovnováhy střevního prostředí
- přirozená podpora detoxikačních procesů organismu
Rovnováha vzniká postupně. Každý den přináší další krok.
MSM Plus® dodává tělu dobře vstřebatelnou organickou síru, která je přirozenou součástí buněk, pojivových tkání i pokožky.
V průběhu kúry podporuje přirozené regenerační procesy, pomáhá organismu lépe využívat živiny a přispívá k celkové vitalitě.
- podpora přirozené obranyschopnosti
- přispívá k ochraně buněk
- podporuje zdraví kloubů, pružnost a celkový komfort
Regenerace není jednorázová událost. Je to proces.
Green Medley® je směs zelených rostlin, adaptogenů a dalších přírodních složek, která doplňuje důležité živiny a podporuje přirozenou energii organismu.
Současně jemně podporuje detoxikační procesy jater a pomáhá tělu zvládat změny s větší lehkostí.
- zdroj vitaminů, minerálů a fytonutrientů
- podpora vitality a odolnosti vůči stresu
- jemná ovocná chuť vhodná do vody i smoothie
Tip
Pokud se zelenými směsmi teprve začínáš, začni menším množstvím a postupně si najdi dávku, která bude vyhovovat právě tobě.
Někdy stačí malé kroky. I ty vedou k velkým změnám.
Kde mikroživiny objednat:
Vše potřebné pro tuto kúru máš přehledně připravené na jednom místě, jednoduše otevři připravený nákupní košík.
- Ostatní země – vstup do online obchodu - vyber si svou zemi a produkty jednoduše přidej do košíku podle názvu.
Dávkování během 21denní kúry
Přehledně krok za krokem.
Připravili jsme pro tebe jednoduchý plán dávkování hlavních mikroživin, který tě provede celou kúrou. Zařazení Green Medley i doporučené dávkování podrobně vysvětlujeme ve videu Jemná očista střev a jater – pro lehkost a rovnováhu, které najdeš mezi videi pro členy Kódu rovnováhy.
Cogelin®
- 1.–16. den: podle dávkovací tabulky.
- Od 17. dne: pokračuj 3× denně 1 odměrku až do spotřebování celého balení.
Parabalance
- 1.–16. den: podle dávkovací tabulky.
MSM Plus
- 1.–16. den: podle dávkovací tabulky.
- Od 17. dne: navyš dávku na 3× denně 5 tablet až do spotřebování celého balení.
Green Medley (volitelně)
Pokud se rozhodneš Green Medley do programu zařadit, doporučujeme užívat alespoň 1 lžičku denně. Pro optimální výživovou podporu během celé kúry je ideální 1 lžička 3× denně.
Pro větší přehled jsme připravili kompletní 21denní plán ke stažení.
Tipy během kúry
Dopřej si prostor zpomalit
Malé každodenní kroky, které mohou udělat velký rozdíl.
- Začni každý den sklenicí teplé vody s citronem jako jemným probuzením pro tělo i trávení.
- Během dne pij dostatek čisté, neperlivé vody a podpoř tak přirozené detoxikační procesy organismu.
- Vol jednoduchá, lehká jídla, která tělo nezatěžují – například zeleninové polévky, vařenou zeleninu nebo vývary.
- Jez pomalu, v klidu a vědomě. Každé sousto je součástí péče o sebe.
- Dopřej trávení čas. Chvíli před jídlem i po něm nech tělo v klidu pracovat.
- Naslouchej svému tělu. Odpočívej, dýchej, jdi na procházku nebo se jemně protáhni.
Tato kúra není jen o očistě těla. Je také o návratu k sobě, většímu klidu a nové rovnováze.
Recepty pro období očisty
Jednoduchá jídla, která podpoří tvé tělo.
Lehké, převážně rostlinné recepty, které tělo zbytečně nezatěžují, ale jemně ho vyživují a podporují během celé očistné kúry.
Najdeš zde recepty navržené tak, aby podpořily trávení, přirozenou regeneraci organismu i detoxikační procesy jater.
Jsme tu pro tebe
Nemusíš na to být sám(a).
Po celou dobu kúry jsme tu pro tebe. Ať už budeš potřebovat poradit s programem, objednávkou nebo budeš mít otázky k jednotlivým mikroživinám, rády ti pomůžeme.
— Tali & Anna
A co dál po 21denní očistě?
Očistou cesta nekončí.
Tvoje tělo udělalo velký krok. Po 21 dnech je střevní prostředí připravené lépe vstřebávat živiny a přirozeně pokračovat v obnově i regeneraci.
Dalším logickým krokem je podpora střevního mikrobiomu a buněčné energie.
Doporučujeme pokračovat tříměsíční kúrou s Biotic Blast®, kvalitním probiotikem, které pomáhá obnovit střevní mikrobiom, podpořit trávení i přirozenou obranyschopnost organismu.
Pokud chceš podpořit také buněčnou energii a vitalitu, můžeš přidat Ubiquinol 100, aktivní formu koenzymu Q10.
Pokud si nebudeš jistý(á), rády ti pomůžeme vybrat další krok, který bude odpovídat právě tvým potřebám.
Každá změna potřebuje čas. Dopřej svému tělu možnost pokračovat dál.
Pro ty, kteří chtějí jít opravdu do hloubky
Když chceš porozumět souvislostem.
Pokud tě zajímá tělo, výživa a regenerace do větší hloubky, připravily jsme pro tebe prostor plný knih, inspirace a doporučených materiálů.
Najdeš zde informace, které propojují výživu, fungování organismu i širší souvislosti lidského zdraví.
Čím lépe rozumíme svému tělu, tím lépe mu dokážeme naslouchat.
Kdo tě provází
Na této cestě jsme dvě, každá z nás má svou roli.
Anna se více než 15 let věnuje ortomolekulární medicíně, výživě a individuálním konzultacím. Pokud budeš hledat hlubší souvislosti nebo odbornější vedení, ráda ti pomůže najít cestu, která bude odpovídat tvým potřebám.
Tali ti pomůže zorientovat se v programu, poradí s registrací, objednávkou i praktickými otázkami a bude ti oporou po celou dobu kúry.
Každá cesta je jedinečná. Jsme tu, abychom tě na ní podpořily.