Kód Rovnováhy
Restartuj tělo i mysl.
Cesta zpět k sobě, k lehkosti, zdraví a přirozené vitalitě.
Programy, které ladí metabolismus i životní rytmus vědomě, bez extrémů a s respektem k tvému tělu.
Kód rovnováhy je prostor, který spojuje jednotlivé programy do jednoho celku.
celostní přístup ke zdraví, výživě a životnímu rytmu
propojuje vědomou péči o tělo, přirozenou stravu, očistu i mentální restart
není to jeden program, ale cesta, kterou si skládáš podle sebe ~ jemně, bez extrémů a v souladu s tvým tělem
Základem je program Optimalizace metabolismu, který ti pomůže:
nastartovat zdravé návyky
harmonizovat trávení
najít nový životní rytmus
Najdeš tu i další programy i kúry, které si můžeš vybrat podle své aktuální potřeby:
jemná očista střev
hluboká regenerace střevní sliznice
inspirace pro vědomé stravování
práce s dechem a pohybem
podpora vnitřního klidu
Každý si tu může najít svou cestu.
Bez nátlaku, s lehkostí a dlouhodobým účinkem.
Optimalizace metabolismu
4fázový restart
Program pro restart metabolismu, hormonální rovnováhu a efektivní spalování tuků. Unikátní kombinace výživy, mikroživin a podpory hypotalamu (centra řízení těla).
Náběhová fáze (2 dny) - výživa a aktivace metabolismu
Redukční fáze (21 dní) - spalování tuků, příjem do cca 700 kcal/den
Stabilizační fáze (21 dní) - návrat ke zdravým tukům a celkové rovnováze
Testovací fáze (21 dní) - nastavení výživy podle potřeb tvého těla
Program je podpořen glykoproteinem (AKTIVator) a vysoce kvalitními mikroživinami.
Program nabízí 3 úrovně podpory:
STANDARD – základní, účinná varianta
DELUXE – intenzivnější podpora
EXTRA PLUS – rozšířená varianta podle tvých potřeb
Zjisti, co se v těle skutečně děje a proč program funguje.
Očista a regenerace střev
2 hluboké programy
které ti pomohou pročistit, vyživit a obnovit střevní mikroflóru s lehkostí, přirozeností a respektem k tvému tělu. Zdravá střeva = zdravé tělo i klidná mysl.
Jemná očista střev
jemný restart pro trávení, mysl i energii
podporuje vylučování toxinů a uvolnění usazenin
probouzí přirozenou peristaltiku
Hluboká regenerace střev
vhodná při syndromu propustného střeva
podporuje obnovu střevní bariéry, lepší vstřebávání živin, silnější imunitu a stabilní energii
Rostlinně, vegetariánsky i s masem – vědomě
V programech ~ 21denní detoxikaci i 4–6měsíční regeneraci ~ je čistě rostlinná strava nezbytná. Jen tak může dojít k hlubokému pročištění, obnově střevní sliznice a rovnováze mikrobiomu.
Tofu, tempeh, seitan nebo rostlinné proteiny poskytnou plnohodnotnou výživu.
Vejce a mléčné produkty jsou volitelné, pokud jsou v souladu s tvým tělem.
Masožravci si mohou jídla upravit ~ například přidat kuře, rybu nebo vejce.
V programu Optimalizace metabolismu je strava individuálnější. Pokud je pro tebe maso, vejce nebo vývar součástí rovnováhy, můžeš je vědomě a citlivě zařadit ~ vždy v souladu se sebou.
Recepty, které léčí
Lehká, výživná a čistá jídla, která tě podpoří na každém kroku ~ od ranní šťávy po večerní polévku. Bez cukru, mouky a těžkých tuků, zato s chutí, jednoduchostí a klidem.
Recepty jsou inspirovány:
knihami Anthonyho Williama (Medical Medium),
programem LifePlus,
a mojí vlastní zkušeností.
Některé recepty sdílím i od autorů, kteří mě inspirují, autora vždy uvádím přímo u receptu. Uněkterých najdeš i přímý odkaz na videorecept.
V kuchyni i v životě
Mixéry, odšťavňovače, knihy, pomůcky i malé radosti, které mi pomáhají tvořit zdraví, rovnováhu a lehkost.
Vybrané s láskou. Osobně ověřené.
To, co denně používám ~ pro vědomou kuchyni i vnitřní klid.
Praktické, funkční a s duší.
Jsi připravená na restart?
Nejsi v tom sama. Konzultace, podpora i recepty jsou součástí celé cesty.
Pokud cítíš, že je ten správný čas, napiš mi.
Ráda tě podpořím.
Kdo tě provází
Jmenuji se Anna a pomáhám ženám i mužům najít cestu zpět k sobě ~ skrze tělo, mysl i duši. Spojuji ortomolekulární výživu, kvantové principy a laskavý přístup ke změně.
S důvěrou a zkušeností budu tvou oporou na cestě ke zdraví a lehkosti.