Digitální kuchařka se právě tvoří

Recepty se tu budou objevovat postupně, každý týden nové.

Krok za krokem se tak kuchařka rozroste o další inspirace a chutě, které tě povedou na cestě ke zdraví, lehkosti a vědomému životnímu stylu.

Kuchařka bude sestavená tak, aby ti usnadnila cestu k lehčímu tělu, klidnější mysli a větší vnitřní harmonii.

Základ tvoří vegetariánská a veganská jídla, jednoduché, přirozené a chutné recepty, které podpoří tvé tělo i duši.

Všechny recepty budou přehledně rozdělené do kategorií a doplněné o praktické tipy, které ti pomohou vařit jednoduše, zdravě a s radostí.

Kuchařka bude mít 3 hlavní části:

• Optimalizační fáze (redukce) – lehká jídla pro očistu těla a spalování tuků.
• Stabilizační fáze – recepty pro udržení energie, klidu a vnitřní rovnováhy.
• Průvodce vařením a nákupy – tipy a inspirace pro přirozenou, každodenní kuchyni.

V kuchařce postupně najdeš přes dvě stovky receptů a praktických tipů, které propojují vědomé vaření s radostí, jednoduchostí a zdravím. Recepty jsou určené pro každodenní vaření i pro speciální fáze podpory metabolismu a regenerace.

Mezitím se mi můžeš kdykoliv ozvat
Ráda ti odpovím na otázky a podpořím tě, kde bude třeba.

S láskou, Anna