Kód rovnováhy – restartuj tělo i mysl
Cesta zpět k sobě.
K lehkosti, zdraví a přirozené vitalitě.
Objev program, který ladí metabolismus i životní rytmus, vědomě, bez extrémů a s respektem k tvému tělu.
Co je Kód rovnováhy?
Kód rovnováhy je celostní přístup ke zdraví, výživě a životnímu rytmu. Propojuje vědomou péči o tělo, přirozenou výživu, očistu i mentální restart.
Není to dieta. Je to návrat k sobě, jemně, bez extrémů a s respektem k tělu.
Základem je program Optimalizace metabolismu, který ti pomůže nastartovat zdravé návyky, harmonizovat trávení a najít nový rytmus. Součástí Kódu rovnováhy jsou také další programy, které můžeš zvolit podle své aktuální potřeby, například jemná očista střev, regenerace střevní sliznice nebo inspirace pro vědomé stravování, dech, pohyb a vnitřní klid.
Každý si tu může najít svou cestu. Bez nátlaku, s lehkostí a dlouhodobým účinkem.
Optimalizace metabolismu 4-fázový restart
Program pro restart metabolismu, hormonální rovnováhu a efektivní spalování tuků.
Unikátní kombinace výživy, mikroživin a podpory hypotalamu (centrum řízení těla).
4-fáze programu:
Ládovací fáze (2 dny) výživa + aktivace metabolismu
Redukční fáze (21 dní) spalování tuků, max. 700 kcal/den
Stabilizace (21 dní) návrat ke zdravým tukům a rovnováze
Testovací fáze (21 dní) nastavíš si výživu podle svého těla
Program je podpořen glykoproteinem (AKTIVator) a vysoce kvalitními mikroživinami LifePlus.
Volíš ze tří variant – STANDARD, DELUXE a EXTRA PLUS – podle svých potřeb a možností.
Detoxikace a regenerace střev ~ 2 hluboké programy
Zdravá střeva = zdravé tělo i klidná mysl. Dva programy, které ti pomohou pročistit, vyživit a obnovit střevní mikroflóru s lehkostí, přirozeností a respektem k tvému tělu.
21 denní kúra pro detoxikaci střev
Účinný restart pro trávení, mysl i energii. Podporuje vylučování toxinů, uvolnění usazenin a probuzení přirozené peristaltiky. Pomáhá tělu vrátit se do rytmu a lehkosti.
4–6 měsíční regenerační kúra
(syndrom propustného střeva). Podpora střevní bariéry, lepší vstřebávání živin a rovnováha mikrobiomu. Pro silnější imunitu, duševní stabilitu a dlouhodobé zdraví.
Vegansky i vegetariánsky? ANO!
(s masem vědomě, pokud ti dělá dobře)
V programech – 21 denní detoxikaci a 4–6 měsíční regenerační kúře, je čistě rostlinná strava nezbytná.
Jen tak může dojít k hlubokému pročištění, obnově střevní sliznice a rovnováze mikrobiomu.
Tofu, tempeh, seitan nebo rostlinné proteiny poskytují plnohodnotnou výživu.
Vejce a mléčné produkty jsou volitelné, pokud je s nimi tvoje tělo v harmonii.
Recepty jsou vždy rostlinné. Pokud preferuješ maso, můžeš si je upravit, např. přidáním kuřete, ryby nebo vajec. Ale během střevních kúry doporučujeme držet se rostlinného základu. V programu Optimalizace metabolismu je přístup ke stravě více individuální. Pokud je pro tebe maso, vejce nebo vývar součástí rovnováhy, můžeš je do jídelníčku vědomě a citlivě zařadit, vždy v souladu se svým tělem.
Recepty - které léčí.
Lehce, výživně a rostlinně od ranní šťávy po večerní polévku.
Lehká, výživná a čistá jídla, která tě podpoří na každém kroku, bez cukru, mouky a těžkých tuků, ale s chutí, jednoduchostí a klidem.
Recepty jsou inspirovány knihami Anthonyho Williama (Medical Medium), programem LifePlus a mojí vlastní zkušeností. U některých z nich najdeš i přímý odkaz na videorecept.
V kuchyni i v životě
Mixéry, odšťavňovače, knihy, pomůcky i malé radosti, které mi pomáhají tvořit zdraví, rovnováhu a lehkost.
Vybrané s láskou. Osobně ověřené.
To, co denně používám, pro vědomou kuchyni i vnitřní klid.
Jsi připravená na restart?
Nejsi v tom sama. Všechny recepty, konzultace i průběžná podpora jsou součástí cesty.
Klikni a napiš mi, ráda tě podpořím.
Kdo tě provází
Jmenuji se Anna a pomáhám ženám i mužům najít cestu zpět k sobě, skrze tělo, mysl i duši. Spojuji ortomolekulární výživu, kvantové principy a laskavý přístup ke změně.
S láskou budu tvým spojencem na cestě k lehkosti a zdravému vztahu k jídlu i sobě.